すぐにストロークがサービスラインよりも浅くなってしまった私が、たった一か月で県大会出場選手にフォアもバックも安定したラリーで勝って部内ランクを上げた方法

テニスのストロークで悩んでいるあなたに、サービスラインより深い球が打てなかった私が、県大会出場選手に勝てるようになった方法を教えます!

【ボレーは好きだけどダブルでなかなか勝てない人だけ読んでください】ダブルス新戦術で現状を打破!part2

んにちは! ソウです!

 

 

皆さんは

試合の中で

2upをしますか?

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今日は、そんな2UPについて

前に出てからミスを減らす方法

についてお話しします! 

 

 

 

2UPをしても

多くの人はネットにかけてしまったり

ラケットの真ん中に当たらなかったり

すると思います。

 

 

しかし

これは3つ意識するだけで

大きく改善します!

 

 

それによって

2UPをした時に

安定感があり、しぶといダブルスを

作り上げることができます

 

 

安定感のある2UPができれば

相手ストローカーは当然リスクを負わないと

太刀打ちできず

圧倒的優位に立つことができます!

 

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2UPをする時の

成功する秘訣は

自分の意識の中にあります

 

 

技術でもセンスでもなく

この意識を変えることで

2UPはできるようになります!

 

 

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 その意識が

決めに行かない!!

意識です

 

 

例えば、

2upをすると、

 

  • ラケットを振って真ん中に当たらない
  • ネットにかけてしまう
  • 振りすぎてアウトしてしまう 

こういったことが多々あります。

 

 

そこで、意識を変えて、

  • 待ちの姿勢
  • ひたすら後衛に深めに返し続ける
  • 相手のミスを待つ

     

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この3つを徹底してください!!

 

 

この3つを意識することで

安定感が抜群に上がり

焦ってミスをすることも減ります!

 

 

そこで

意識の面について分かったところで

ボレーを実際に安定させる方法について

下にまとめたので見てみましょう!

 

sososo97.hatenablog.com

 

 

2UPで戦い方の意識を変え、

ボレーの技術を習得できれば

あなたは最強のネットプレーヤーになれます!