すぐにストロークがサービスラインよりも浅くなってしまった私が、たった一か月で県大会出場選手にフォアもバックも安定したラリーで勝って部内ランクを上げた方法

テニスのストロークで悩んでいるあなたに、サービスラインより深い球が打てなかった私が、県大会出場選手に勝てるようになった方法を教えます!

【打点を変えるだけで早い球が打てます。】スイングスピードを上げる方法

んにちは! ソウです!

 

突然ですが

あなたはテニスで早い球が

打てますか?

 

 

今日は 

大事な場面で使える早い球が欲しい

あなたのために

早い球が打てる打点についてお話しします!

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今回私が教える方法を実践するだけで

あなたも早い球が打てるようになります!

 

 

そうすると

 

 

大事な場面でしっかり攻め切り

その結果

試合で勝てるようになります

 

 

早い球が打てる

という自信につながることで

試合での余裕も大きく変わってきます

 

 

実際にやることは打点を変えるだけなので

何も難しくはありません!

 

 

かつての私は

自分に早い球は向いていない

フットワークを鍛えて気合で勝つんだ!

と自分に言い聞かせていました

 

 

早い球があったほうが良いのにもかかわらず

部活のコーチ陣も今からじゃ無理だ

安定感を出す練習をしよう

と言っていました。

 

 

しかし

その結果安定感は増したものの

早い球によってチャンスを作る

展開を失いました

 

 

私はそれが悔しくて

同じような人を増やしたくないからこそ

もしあなたが早い球を諦めかけていたら

ぜひ今日のお話を役に立ててください!

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実際に早い球を打つには

スイングスピードを上げる必要があります

 

 

しかし

こういう言い方をすると

センス、トレーニング、体重移動

等の単語が思いつく人は多いと思います。

 

 

もちろんそれらも大事ですが、

今回はそもそもストロークを打つうえで

①最もスイングスピードが上がる場所を

 紹介しようと思います

 

 

これは普段のスイングを変えるのではなく

②打点を変えるだけで早い球が打てるようになる

 簡単な方法です

 

 

 

 

では

実際にその打点についてみていきましょう

 

 

まず、腰より下の高さで球を打つと、、

低い球を持ち上げるために

ボールを上にこすり上げます

すると、押す力が弱くなってしまいます。

 

 

逆に頭より高い球は

高すぎて力が入りません。

 

 

腰の打点はどうでしょう?

これは安定したストロークが打てますが

エースをねらうにしては力が入りにくいです

 

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そこで!!!

もっとも良いのは

肩の打点です!!

 

 

ストロークは下から振りますが、

支点が肩なので、身体を回すと

肩までラケットが上がってきます!

 

 

つまり、

肩まで来た時点で

ラケットが上に行く力は

前に行く力に変わるのです

 

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では、肩の打点で球を打つには

どうするのか??

 

 

 

これはとても簡単で

①腰を落とす

②チャンスボールを

 ライジングで肩の打点で打つ

 

 

方法があります。

 

 

①は誰でもできますが

②はポイントを取るためにとても有効ですが

 なかなか簡単にできるものではありません!

 

 

 

そこで

ライジングショットのやり方を簡単にまとめました!

早い球をより有効に使うためにも

ぜひ読んでみてください! ↓ ↓

 

sososo97.hatenablog.com

 

 

早い球とライジングを組み合わせられれば

絶対チャンスを作ることができます!