【打点を変えるだけで早い球が打てます。】スイングスピードを上げる方法
こんにちは! ソウです!
突然ですが
あなたはテニスで早い球が
打てますか?
今日は
大事な場面で使える早い球が欲しい
あなたのために
早い球が打てる打点についてお話しします!
今回私が教える方法を実践するだけで
あなたも早い球が打てるようになります!
そうすると
大事な場面でしっかり攻め切り
その結果
試合で勝てるようになります
早い球が打てる
という自信につながることで
試合での余裕も大きく変わってきます
実際にやることは打点を変えるだけなので
何も難しくはありません!
かつての私は
自分に早い球は向いていない
フットワークを鍛えて気合で勝つんだ!
と自分に言い聞かせていました
早い球があったほうが良いのにもかかわらず
部活のコーチ陣も今からじゃ無理だ
安定感を出す練習をしよう
と言っていました。
しかし
その結果安定感は増したものの
早い球によってチャンスを作る
展開を失いました
私はそれが悔しくて
同じような人を増やしたくないからこそ
もしあなたが早い球を諦めかけていたら
ぜひ今日のお話を役に立ててください!
実際に早い球を打つには
スイングスピードを上げる必要があります
しかし
こういう言い方をすると
センス、トレーニング、体重移動
等の単語が思いつく人は多いと思います。
もちろんそれらも大事ですが、
今回はそもそもストロークを打つうえで
①最もスイングスピードが上がる場所を
紹介しようと思います
これは普段のスイングを変えるのではなく
②打点を変えるだけで早い球が打てるようになる
簡単な方法です
では
実際にその打点についてみていきましょう
まず、腰より下の高さで球を打つと、、
低い球を持ち上げるために
ボールを上にこすり上げます
すると、押す力が弱くなってしまいます。
逆に頭より高い球は
高すぎて力が入りません。
腰の打点はどうでしょう?
これは安定したストロークが打てますが
エースをねらうにしては力が入りにくいです
そこで!!!
もっとも良いのは
肩の打点です!!
ストロークは下から振りますが、
支点が肩なので、身体を回すと
肩までラケットが上がってきます!
つまり、
肩まで来た時点で
ラケットが上に行く力は
前に行く力に変わるのです
では、肩の打点で球を打つには
どうするのか??
これはとても簡単で
①腰を落とす
②チャンスボールを
ライジングで肩の打点で打つ
方法があります。
①は誰でもできますが
②はポイントを取るためにとても有効ですが
なかなか簡単にできるものではありません!
そこで
ライジングショットのやり方を簡単にまとめました!
早い球をより有効に使うためにも
ぜひ読んでみてください! ↓ ↓
早い球とライジングを組み合わせられれば
絶対チャンスを作ることができます!